Liebessprache
Zärtlichkeit
Du fühlst dich geliebt durch Nähe. Eine Hand auf dem Rücken, eine lange Umarmung, eng beieinander sitzen. Berührung sagt deinem Körper, dass du sicher und gewollt bist, oft deutlicher als Worte.
Es geht nicht nur um Sex. Eine Hand auf der Schulter in einem schweren Moment, nah beieinander sitzen, eine Umarmung, die ein paar Sekunden länger dauert: Das beruhigt dein Nervensystem und sagt dir, dass du nicht allein bist.
Was dich auffüllt
Umarmungen, Händchenhalten, kleine Berührungen im Alltag, gehalten werden, wenn es schwer ist.
Was am meisten verletzt
Körperliche Distanz, zurückgewiesen werden, lange Zeit ohne Berührung.
Wie jemand sie dir gegenüber sprechen kann
- Umarme zur Begrüßung und zum Abschied, und halt ein bisschen länger fest.
- Setz dich nah dazu und greif nach der Hand.
- Biete Berührung an, wenn es jemandem schlecht geht, noch vor Worten.
- Kleine Berührungen über den Tag verteilt zählen am meisten.
Wie du darum bittest
Probier: „Ich fühle mich dir am nächsten, wenn wir uns körperlich nah sind. Eine Umarmung, wenn du nach Hause kommst, bedeutet mir viel.“
Wenn die Menschen um dich herum eine andere sprechen
Wenn ein naher Mensch nicht von Natur aus körperlich ist, kann sich Distanz wie Ablehnung anfühlen. Oft ist es nur Gewohnheit. Bitte um eine konkrete Sache, etwa eine Umarmung, wenn ihr nach Hause kommt, und lass es von dort wachsen.
Eine Übung zum Ausprobieren
Leg eine Hand auf deine Brust und eine auf deinen Bauch und nimm zehn langsame Atemzüge. Dein Körper reagiert auf Berührung, auch auf deine eigene.
Was ist deine Liebessprache?
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Alle fünf Liebessprachen
Angelehnt an Gary Chapmans Idee der fünf Sprachen der Liebe. Eigene Texte und Fragen; nicht der offizielle Test und nicht damit verbunden.